[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Bądz gotowy śmiechem zniszczyć siłę tychstraszących potraw, z których sam zrobiłeś straszydła!Pewnego dnia wymyśliłam zabawę, którą nazwałam "zmienianie znaczenia kalorii".Wcześniej byłam przyzwyczajona do kontrolowania zjadanych kalorii.Nienawidziłam je i bałam się ich.Wyobrażałam sobie kalorie jako smaczne,niewidoczne bryłki tłuszczu ukryte w potrawach, które lubiłam najbardziej.Kiedyspożywałam te potrawy odbierałam ciężar kalorii i uwidaczniały się one w fałdach iwypukłościach mojego ciała.Ponieważ było to efektem przekonania, które samastworzyłam sobie w umyśle, zdecydowałam się to zmienić.Postanowiłam zobaczyćkalorie jako cząstki energii całego mojegociała, powołane do spalania pożywienia i innych czynności.W ten sposób kalorieprzestały być czymś, co dostawałam z zewnątrz.Były czymś, co moje ciało przy całejswojej mądrości postanowiło wyprodukować i zużyć z jak największą dla siebiekorzyścią.Kiedy zdecydowałam się myśleć o kaloriach jako o energii mojego ciała,zrobiło mi się ciepło, skóra i włosy stały się świeże, zaczęły prawidłowofunkcjonować te wszystkie organy mojego ciała, które dotąd były niezdrowe iuzyskałam większą swobodę wyboru w pracy, zabawie i miłości.Tego popołudnia miałam uporządkować trochę poczty, napisać kilka listów, zrobićjakieś pranie - nic z czynności, do zrobienia których czułabym silną motywację.Kiedy potem usiadłam do obiadu, postanowiłam popatrzeć na potrawy już w tennowy sposób - zobaczenie jedzenia jako cząstek energii, których siłę mogłabymwykorzystać! Teraz jedzenie nie jest kaloriami przeznaczonymi do straszenia mnie,lecz paliwem i energią.Nadwaga jest uwięzioną energią w twoim ciele.Afirmacje dotyczące jedzenia i kalorii:1.Ja, ____, decyduję o tym, które pokarmy są dla mnie bezpieczne lub tuczące.2.Ja, ____, mogę się śmiać z każdej potrawy bez lęku, że przytyję.3.Każde jedzenie jest dla mnie bezpieczne, jeżeli ja,____ , mogę śmiać się z tego.4.Potrawy sprzyjają mi, jeżeli ja,____, odprężę się i pozwolę im na to.5.Ja, ____, mogę wybrać patrzenie na potrawy i żartowanie z nich bez koniecznościjedzenia ich.6.Ja, ____, lubię kalorie, ponieważ nie są dla mnie tuczące.7.Ja, ____ , nie kosztowałem, nie czułem, nie wąchałem i nie widziałem kalorii.8.Moje, ____ , ciało mądrze wytwarza kalorie, zgodnie z moimi potrzebami.9.Kalorie nigdy mnie nie krzywdzą, jeżeli ja,____ , im na to nie pozwalam.10.Kalorie dają mi tylko siłę i energię - nigdy tłuszcz.DIETA WYBACZANIATwój umysł może mimo to być nadal skłonny do myślenia, że powinieneśzrezygnować z tego lub innego.Tak trudno jest podjąć decyzję o zastosowaniu dietydziałającej na zupełnie innych zasadach.Wszystkie diety przeważnie opierają się narezygnowaniu z jedzenia lub kalorii.37 Pewnego dnia, będąc na plaży, próbowałam pomóc przyjaciółce mającej naprawdępoważny problem z nadwagą.Było to akurat w tych czasach, kiedy i japotrzebowałam dużo więcej oświecenia na ten temat.Pomodliłam się o nie dla nasobu i wówczas wzięłam do ręki książkę, którą przyniosłam na plażę.Było tostreszczenie "Kursu Cudów".Zrobiłam przyjaciółce sesję rebirthingu.Wystarczyło to, abym zorientowała się, żejedną z przyczyn jej problemu nadwagi było trzymanie się urazów.Czytając jejdowiedziałam się, że Jezus powiedział: Wybaczaj siedemdziesiąt razy siedem .Byłam zdziwiona dlaczego właśnie tak powiedział i co to naprawdę miało znaczyć.Zastanawiałam się nad tym sporo czasu, szukając odpowiedzi na te pytania.Doszłam do wniosku, że wybaczenie 70 x 7, dające w rezultacie 490, jest w jakiśsposób bardzo skutecznym afirmowaniem wybaczania i że tyle czasu możenaprawdę zabrać wyzwolenie się od stłumionego gniewu, który ktoś nosił w sobieprzez jakieś 20-30 lat! Mówienie podobnej afirmacji 2-3 razy może oczywiście niewystarczyć! Prawdopodobnie wybaczanie 70 razy 7 będzie wystarczające.Pózniej mój przyjaciel, Jim z Seattle powiedział mi, że 70 x 7 jest sposobem nawypełnienie.Polubiłam ten pomysł i to wyrażenie.Wyrażenie "wypełnienie" nie jestrównoznaczne z określeniem skończenie, zrobienie.Oznacza zapełnienie tak, abyniczego nie brakowało lub doskonałe wyposażenie, uzdolnienie.Zrozumiałamwtedy, że potrzebowałam wypełnienia.Chciałam pomóc moim przyjaciołom iklientom, ażeby oni też to osiągnęli.Chciałam, ażeby oni wszyscy poczuli się pełni,wolni od lęku i poczucia winy.Zapragnęłam zrobić coś, co zapewniłoby mi poczucie bycia pełną i uchroniło odmartwienia się.Zdecydowałam wtedy, że zrealizuję ten zamiar.Siadłam więc iopracowałam nową dietę.Zauważ, że metoda odchudzania się, którą ci proponuję(nawet jeżeli jej nie akceptujesz) jest o wiele zabawniejsza od diety wyrzeczeń.Myślę, że jeżeli pisałeś afirmację 70 x 7, to już samo to może świadczyć o twojejwysokiej motywacji i faktycznych zamiarach.Dla Boga będzie to zupełniewystarczającym dowodem, że teraz rzeczywiście naprawdę zamierzasz to zrobić i żerzeczywiście i naprawdę jesteś gotowy do zrobienia tego.Wówczas otrzymasz całąenergię potrzebną ci do osiągnięcia trwałego rezultatu.Oczywiście, tam gdzie wybaczanie jest pełne, tam jest również wolny przepływenergii, która jest niczym innym jak tylko miłością.Będzie ci wtedy łatwo kierowaćcząsteczki twojego cała tak, aby osiągnęło ono upragnioną wagę.Cząsteczki twojegociała, będą natychmiast odpowiadać, wprost na polecenie twego umysłu.Lecz kiedytkwisz w złości i nienawiści, twoje ciało - podobnie jak niegrzeczne dziecko - niebędzie posłuszne twoim poleceniom.Tak więc regularnie, codziennie, ilekroć tego potrzebowałam, siedziałam i pisałamafirmację: 'Ja, Sondra, całkowicie wybaczam mojemu ojcu".Pisałam to 70 razy dziennie przez 7 dni
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
